La Super Squat ofrece modos de entrenamiento de sentadillas hacia adelante e inversa para activar los músculos principales de los muslos y las caderas. La plataforma de pie ancha y en ángulo mantiene la ruta de movimiento del usuario en un plano de inclinación, liberando en gran medida la presión sobre la columna vertebral; La palanca de bloqueo disminuirá automáticamente cuando comience a entrenar y se puede restablecer fácilmente pedaleando cuando salga.