Entrenar con la cámara del móvil o del ordenador
Te ve moverte, cuenta las repeticiones y te guía mientras las haces. Sin instalar nada y sin que ningún vídeo salga del dispositivo.
Cuenta y corrige mientras entrenas.
El cliente pulsa «Comenzar Entrenamiento», elige «Guiado con la cámara» y se centra en hacer el ejercicio. La cámara sigue su movimiento y le guía con una voz femenina grabada, no sintética, y en pantalla, con la palabra clave resaltada.
- Cuenta las repeticiones y cierra la serie cuando acabas.
- Indica qué repeticiones son correctas, cuáles no y cuántas quedan.
- Funciona con todo el catálogo de ejercicios, en la app, en la web app y en el Dashboard.
- Los ejercicios que crea el centro salen como «Ejercicio sin guía»: la cámara no los analiza y el cliente los marca a mano.
- El análisis con cámara es una gema adicional.
33 puntos del cuerpo, vistos desde donde hace falta.
La cámara localiza 33 puntos del cuerpo en el propio dispositivo y calcula los ángulos de las articulaciones. Cada ejercicio indica desde dónde verlo, y la pantalla guía a la persona para colocarse.
- Qué ve: ángulos de rodilla, cadera, hombro, codo y tronco, y distancias relativas al propio cuerpo, no en centímetros.
- Vista frontal: se ve si las rodillas se cierran, si los dos lados hacen lo mismo y la separación de los pies.
- Vista lateral: se ve si los talones se levantan o cuánto se inclina el tronco.
- Qué avisa: una corrección cada vez, y ánimos ocasionales al terminar la serie.
Cómo cuenta y cómo se adapta a cada persona
- Cuenta: una repetición cuenta cuando el movimiento principal pasa su umbral y vuelve a la posición de partida. Además se mide cuánto tarda en bajar y cuánto en subir.
- Un solo lado: en los ejercicios de un lado cada vez, el contador vuelve a empezar al pasar al segundo lado.
- Punto de partida: la primera vez que alguien hace un ejercicio, la cámara aprende su punto de partida, una sola vez por ejercicio, para no exigirle lo mismo a todo el mundo.
Tu especialista revisa cada serie.
En el plan del cliente, la pestaña «Seguimiento del cliente» muestra lo que ha hecho. Cada repetición se vuelve a ver como un esqueleto animado, nunca como vídeo.
- El historial, día a día, y su progreso en técnica y en movilidad, no solo en peso.
- El Especialista puede ajustar, para un cliente y un ejercicio, lo exigente que es cada comprobación de técnica, desde «Ajustar umbrales».
- Tras cada serie, el cliente puede decir en dos toques cómo le ha resultado de dura y si ha notado alguna molestia. Es opcional.
Pruebas guiadas con la cámara que rellenan la valoración.
El cliente hace ocho pruebas guiadas delante de la cámara y el resultado se guarda en su valoración funcional. Es la misma que LAIA tiene en cuenta al ajustar sus programas de entrenamiento.
- Ocho pruebas guiadas, paso a paso: postura, tobillo, cadera, fuerza de piernas.
- El resultado alimenta el plan que LAIA ajusta.
- El Especialista la ve en la ficha del cliente.
Lo que suele preguntarse sobre este módulo
¿Sale algún vídeo del dispositivo?
No. Los puntos del cuerpo se procesan en el móvil o en el ordenador de la persona y solo se guardan los datos del movimiento. No hay nada que instalar.
¿Sustituye a un entrenador o a un fisioterapeuta?
No. La cámara ayuda a hacer bien el ejercicio, pero no diagnostica ni trata lesiones y no sustituye la valoración ni la decisión de un profesional.
¿Ve la columna?
No la ve directamente: una espalda redondeada solo se aproxima.
¿Consume saldo de IA o hay códigos QR para las máquinas?
No consume tokens de IA: funciona en el móvil del propio cliente. Y cada ejercicio tiene su código QR para imprimir y pegar en la máquina, con hojas de 8 y un QR para todo el catálogo.