Ein Algorithmus erstellt den Ernährungsplan jedes Mitglieds und passt ihn an, alle zwei Wochen
Er berechnet den Verbrauch jeder Person, gibt ihr einen Plan mit mehreren Optionen pro Mahlzeit und korrigiert ihn, je nachdem, wie sich ihr Gewicht verändert. Das Mitglied erstellt ihn selbst in der App.
Der Ernährungsplan entsteht von selbst
Ein paar Fragen zum Mitglied, und der Fitmewise-Algorithmus berechnet den Tagesverbrauch und erstellt den Plan, mit Mahlzeiten und Lebensmitteln.
- Berechnet den Verbrauch aus Gewicht, Grösse, Alter, Beruf und Training
- Mischkost, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei oder kohlenhydratarm
- Drei bis sechs Mahlzeiten am Tag, mediterrane oder internationale Küche
Alles, was der Algorithmus berücksichtigt
- Ziel. Fett abbauen, halten oder Muskelmasse aufbauen.
- Der Körper. Geschlecht, Alter, Gewicht, Grösse und Körperzusammensetzung.
- Der Alltag. Ob die Person im Büro oder körperlich arbeitet und wie lange ihr Training dauert.
- Energieverbrauch. Aus diesen Daten berechnet er die Kalorien, die jede Person braucht.
- Ernährungsform. Mischkost, vegetarisch, sportlich, glutenfrei, laktosefrei, glutenfrei und laktosefrei oder kohlenhydratarm.
- Mahlzeiten und Küche. Drei bis sechs Mahlzeiten am Tag, mediterran oder international.
- Wie es läuft. Gewicht, Körperzusammensetzung, der Hunger, den die Person verspürt, und wie gut sie den Plan einhält.
Das Mitglied erstellt seinen Plan und sieht ihn jeden Tag
Es beantwortet die Fragen in der App und hat seinen Ernährungsplan sofort. Ohne Zeit Ihres Teams zu beanspruchen und ohne jemanden einzustellen.
- Die Kalorien und Makros von heute auf einen Blick
- Mehrere Optionen pro Mahlzeit, jede mit eigenem Foto
- Die Gramm jedes Lebensmittels und ihr haushaltsübliches Mass
- Andere Mengen am Trainingstag als am Ruhetag
Essen
Der Plan wird angepasst, alle zwei Wochen
Der Algorithmus prüft, wie sich das Gewicht des Mitglieds verändert, und erhöht oder senkt die Kalorien seines Plans. Niemand muss daran denken, ihn neu zu erstellen.
- Erhöht oder senkt die Kalorien je nach Gewichtsveränderung
- Berücksichtigt Umfänge, Hautfalten und Bioimpedanz
- Fragt nach dem Hunger und danach, wie gut der Plan eingehalten wird
- Mit einer Kalorienuntergrenze, die er nicht unterschreitet
Er legt die Algorithmen und Gerichte Ihres Studios an
Hat Ihr Studio eine eigene Art, Ernährung zu betreuen, machen Sie daraus einen Algorithmus. Und der Ernährungsberater baut seine Pläne mit seinen Lebensmitteln und seinen Gerichten.
- Ihre Ausgangskalorien, Ihre Makroverteilung und Ihre Allergene
- Regeln mit Gewicht, Fett, Wochen und Einhaltung
- Eigene Lebensmittel und Gerichte, mit Foto und Nährwertangaben
- Supplementierung pro Mahlzeit und Empfehlungen als PDF
LAIA passt den Plan an jedes Mitglied an
LAIA geht vom Plan aus, den der Algorithmus erstellt hat, und passt ihn an das an, was das Mitglied nicht isst. Bevor er erstellt wird, fragt sie nach Lebensmitteln, Zeiten und Gewohnheiten, und der Plan kommt fertig heraus.
- Tauscht ein Lebensmittel gegen ein gleichwertiges aus
- Meidet, was das Mitglied nicht isst: Gluten, Laktose, Fisch, Schweinefleisch, Hülsenfrüchte und mehr
- Passt die Gramm an und hinterlässt Notizen bei der Mahlzeit
- Behält die Kalorien des Plans bei
Was man zu diesem Modul üblicherweise fragt
Wer erstellt die Ernährungspläne?
Der Fitmewise-Algorithmus erstellt den Plan jedes Mitglieds. Wenn Sie möchten, legen Sie mit der Methodik Ihres Studios eigene Algorithmen und eigene Gerichte an.
Kann sich das Mitglied den Plan selbst erstellen?
Ja. Es beantwortet die Fragen in der App und hat seinen Ernährungsplan sofort, ohne dass Ihr Team Zeit dafür aufwenden muss.
Gibt es Pläne für Vegetarier oder glutenfrei?
Ja. Der Algorithmus arbeitet mit Mischkost, vegetarischer, sportlicher, glutenfreier, laktosefreier, glutenfreier und laktosefreier sowie kohlenhydratarmer Ernährung.
Verändert sich der Plan mit der Zeit?
Ja. Alle zwei Wochen prüft der Algorithmus das Gewicht des Mitglieds und passt die Kalorien seines Plans an.
Kann LAIA die Kalorien ändern?
Nein. LAIA tauscht Lebensmittel gegen gleichwertige aus, passt Gramm an und hinterlässt Notizen. Die Kalorien des Plans bleiben unverändert.
Module, die oft dazugehören
- TrainingsprogrammeEin Algorithmus erstellt den Trainingsplan jedes Mitglieds, auch für zu Hause und draussen.Modul ansehen
- Kundenservice und Vertriebssupport rund um die Uhr mit KIDie Konversation Ihres Mitglieds gibt es schon, mit echtem E-Mail- und SMS-Versand dahinter. LAIA übernimmt dort das Wiederkehrende.Modul ansehen
Möchten Sie es in Aktion sehen?
Wir zeigen es Ihnen an Ihrem Fall: Ihre Beitragsarten, Ihre Standorte und das, was Sie heute zwingt, zwei Programme zu nutzen.
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