Algorytm generuje plan treningowy każdego członka klubu, a on trenuje z telefonu
Członek klubu tworzy go sam w aplikacji, bez angażowania Twojego zespołu. Plan rozwija się sam, dopasowuje się do jego dolegliwości i podąża za nim do domu lub na świeże powietrze, gdy nie może przyjść.
Plan treningowy generuje się sam
Kilka pytań o członka klubu i algorytm Fitmewise generuje mu plan. Potem tydzień po tygodniu rozwija go zależnie od tego, jak ćwiczy.
- Cel, doświadczenie, wiek i dni, w które może trenować
- Rozwija się zależnie od wysiłku, wykonania planu i dolegliwości
- Tygodnie odciążenia i powrót z urlopu są przewidziane
Wszystko, co uwzględnia algorytm
- Cel. Budowa mięśni, redukcja albo poprawa zdrowia i kondycji.
- Doświadczenie. Czas treningu siłowego wyznacza poziom wyjściowy.
- Dni w tygodniu. Od dwóch do pięciu, ze strukturą odpowiednią dla danego przypadku.
- Wiek i płeć. Plan zmienia się w zależności od przedziału wiekowego.
- Codzienne życie. Czy jest aktywny, czy siedzący, i czy pracuje siedząc, stojąc lub z obciążeniem.
- Gdzie trenuje. Siłownia, dom lub świeże powietrze, ze sprzętem lub bez.
- Jak mu idzie. Odczuwany wysiłek, to, ile z planu wykonuje, i czy coś mu dolega, decydują, czy plan idzie dalej, się powtarza, czy jest odciążany.
Członek klubu tworzy swój plan i trenuje z telefonu
Odpowiada na pytania w aplikacji i od razu ma swój plan. Bez zabierania czasu Twojemu zespołowi i bez zatrudniania kogokolwiek.
- Wideo każdego ćwiczenia, od rozgrzewki po wyciszenie
- Zapisuje ciężary i serie, a przerwa jest odmierzana
- Zamienia ćwiczenie na równoważne, jeśli maszyna jest zajęta
- Historia ciężarów, ćwiczenie po ćwiczeniu
Trening
Wyjeżdża na urlop i dalej realizuje swój plan
Każdy plan siłowniany ma swój odpowiednik do domu i na świeże powietrze. Członek klubu trenuje z Tobą dalej, nawet gdy nie postawi stopy w klubie, i nie ma powodu rezygnować z opłaty członkowskiej.
- W domu, z posiadanym sprzętem
- W domu, bez sprzętu
- Na świeżym powietrzu, ze sprzętem lub bez
- Po powrocie wraca do planu siłowniowego tam, gdzie trzeba
Twórz algorytmy swojego klubu
Jeśli Twój klub trenuje po swojemu, zamieniasz to w algorytm. Ty ustalasz reguły i plany, a Fitmewise przydziela je i rozwija za Ciebie.
- Reguły oparte na wykonaniu planu, wysiłku, tygodniach, wadze lub tkance tłuszczowej
- Ty decydujesz: podnieść poziom, powtórzyć, odciążyć lub poprosić o ocenę
- Edytor planów po dniach, z superseriami, intensywnością i przerwami
- Symulator do przetestowania przed użyciem z członkami klubu
LAIA dopasowuje plan do każdego członka klubu
LAIA wychodzi od planu wygenerowanego przez algorytm i dopasowuje go do tego, co dzieje się z daną osobą. Przed wygenerowaniem zadaje trzy otwarte, opcjonalne pytania, a plan powstaje już gotowy.
- Boli kolano: zamienia ćwiczenie na równoważne
- Nie chce skoków albo nie ma sztangi: unika ich
- Uwzględnia jego ocenę z kamery i jego serie
- Dostosowuje powtórzenia i rundy, nie ruszając struktury planu
Co LAIA może zmienić, a czego nie
- Strefy z dolegliwością. Szyja, bark, łokieć, nadgarstek, plecy, odcinek lędźwiowy, biodro, kolano i kostka.
- Czego unikać. Skoków, biegu, głębokiego przysiadu, pracy nad głową, pracy na podłodze i poszczególnych rodzajów sprzętu.
- Co zmienia. Ćwiczenie na równoważne z katalogu, powtórzenia, rundy, rozgrzewkę i notatki.
- Czego nie rusza. Dni, struktury planu i ciężarów. Nie diagnozuje kontuzji.
- Kiedy pyta. Tylko wtedy, gdy klub ma włączonego asystenta AI. Jeśli nic nie wypełnisz, plan generuje się od razu, bez AI.
Wiesz, jak radzi sobie każdy członek klubu jednym rzutem oka
Specjalista widzi w karcie, jak członek klubu naprawdę trenuje i jak zmienia się jego ciało. Członek klubu widzi swój postęp we własnej aplikacji.
- Ile z planu wykonuje
- Waga, skład ciała, obwody i fałdy skórne, wraz z ich zmianami
- Zdjęcia postępów i cele dla każdego pomiaru
- Ocena funkcjonalna, antropometryczna, medyczna i nawyków
Kamera telefonu liczy powtórzenia
Członek klubu może trenować pod kierunkiem kamery swojego telefonu. Wideo nie jest nagrywane: zapisywane są tylko punkty ruchu.
- Liczy powtórzenia za niego
- Mówi, co poprawić, nagranym głosem
- Specjalista ogląda serię jako animowany szkielet, nigdy jako wideo
O co zwykle pytają w sprawie tego modułu
Czy muszę układać plany od zera?
Nie. Algorytm Fitmewise generuje plan treningowy każdego członka klubu. Jeśli chcesz, tworzysz własne algorytmy i własne plany z metodyką swojego klubu.
Czy członek klubu może sam stworzyć sobie plan?
Tak. Odpowiada na pytania w aplikacji i od razu ma swój plan, bez poświęcania mu czasu przez Twój zespół.
Co się dzieje, gdy członek klubu wyjeżdża na urlop?
Realizuje odpowiednik swojego planu do domu lub na świeże powietrze, ze sprzętem lub bez, a po powrocie wraca do niego na siłowni.
Jak LAIA dopasowuje plan?
Jeśli Twój klub ma włączonego asystenta AI, zadaje trzy otwarte, opcjonalne pytania: o dolegliwości lub kontuzje, o ruchy lub sprzęt, których unikać, i o coś jeszcze. Na tej podstawie plan generuje się od razu.
Czy wideo członka klubu jest nagrywane, gdy trenuje z kamerą?
Nie. Wideo nie opuszcza telefonu: zapisywane są tylko punkty ruchu, a Specjalista widzi je jako animowany szkielet.
Moduły, które zwykle idą w parze z tym
- Programy żywienioweAlgorytm generuje plan żywieniowy każdego członka i koryguje go co dwa tygodnie.Zobacz moduł
- Obsługa klienta i wsparcie sprzedaży 24/7 z AIWątek Twojego członka już istnieje, z prawdziwym e-mailem i SMS-em za nim. LAIA wchodzi tam, by odpowiadać na to, co się powtarza.Zobacz moduł
Chcesz zobaczyć, jak działa?
Pokażemy Ci to na Twoim przypadku: Twoich rodzajach opłat członkowskich, Twoich lokalizacjach i tym, co dziś zmusza Cię do używania dwóch programów.
Poproś o demo