Un algoritm generează planul nutrițional al fiecărui membru și îl ajustează la fiecare două săptămâni
Calculează cât consumă fiecare persoană, îi oferă un plan cu mai multe opțiuni la fiecare masă și îl corectează în funcție de cum se schimbă greutatea. Membrul și-l creează singur în aplicație.
Planul nutrițional se generează singur
Câteva întrebări despre membru, iar algoritmul Fitmewise calculează cât consumă pe zi și îi generează planul, cu mesele și alimentele lui.
- Calculează consumul pornind de la greutate, înălțime, vârstă, muncă și antrenament
- Omnivor, vegetarian, fără gluten, fără lactate sau sărac în carbohidrați
- De la trei la șase mese pe zi, bucătărie mediteraneană sau internațională
Tot ce ia în calcul algoritmul
- Obiectiv. Pierdere de grăsime, menținere sau creștere a masei musculare.
- Corpul lui. Sex, vârstă, greutate, înălțime și compoziție corporală.
- Rutina zilnică. Dacă lucrează la birou sau cu efort fizic și cât durează antrenamentul.
- Consum energetic. Pe baza acestor date calculează caloriile de care are nevoie fiecare persoană.
- Tipul de dietă. Omnivoră, vegetariană, sportivă, fără gluten, fără lactate, fără gluten și fără lactate sau săracă în carbohidrați.
- Mese și bucătărie. De la trei la șase mese pe zi, mediteraneană sau internațională.
- Cum îi merge. Greutatea, compoziția corporală, senzația de foame și cât respectă din plan.
Membrul își creează planul și îl vede în fiecare zi
Răspunde la întrebările din aplicație și are planul nutrițional pe loc. Fără să ocupe timpul echipei dumneavoastră și fără să angajați pe nimeni în plus.
- Caloriile și macronutrienții de azi, dintr-o privire
- Mai multe opțiuni la fiecare masă, fiecare cu fotografia ei
- Gramele fiecărui aliment și măsura lui casnică
- Cantități diferite în ziua de antrenament și în cea de odihnă
Masă
Planul se ajustează la fiecare două săptămâni
Algoritmul urmărește cum se schimbă greutatea membrului și crește sau scade caloriile planului. Nimeni nu trebuie să-și amintească să-l refacă.
- Crește sau scade caloriile în funcție de variația greutății
- Ține cont de circumferințe, pliuri cutanate și bioimpedanță
- Întreabă despre foame și despre cât respectă din plan
- Cu un minim de calorii sub care nu coboară
Creați algoritmii și preparatele centrului dumneavoastră
Dacă centrul dumneavoastră are propriul mod de a lucra nutriția, îl transformați într-un algoritm. Iar nutriționistul își construiește planurile cu alimentele și preparatele lui.
- Caloriile dumneavoastră de pornire, repartizarea macronutrienților și alergenii dumneavoastră
- Reguli bazate pe greutate, grăsime, săptămâni și cât se respectă din plan
- Alimente și preparate proprii, cu fotografie și fișă nutrițională
- Suplimentație pe masă și recomandări în PDF
LAIA adaptează planul la fiecare membru
LAIA pornește de la planul generat de algoritm și îl adaptează la ce nu consumă membrul. Înainte de a-l genera, întreabă despre alimente, orare și obiceiuri, iar planul iese gata făcut.
- Schimbă un aliment cu altul echivalent
- Evită ce nu consumă: gluten, lactoză, pește, porc, leguminoase și altele
- Ajustează gramajele și lasă note la masă
- Păstrează caloriile planului
Ce se întreabă de obicei despre acest modul
Cine construiește planurile nutriționale?
Algoritmul Fitmewise generează planul fiecărui membru. Dacă doriți, vă creați propriii algoritmi și propriile preparate, cu metodologia centrului dumneavoastră.
Poate membrul să-și creeze planul singur?
Da. Răspunde la întrebări din aplicație și are planul nutrițional pe loc, fără ca echipa dumneavoastră să-i dedice timp.
Există planuri pentru vegetarieni sau fără gluten?
Da. Algoritmul lucrează cu dietă omnivoră, vegetariană, sportivă, fără gluten, fără lactate, fără gluten și fără lactate și săracă în carbohidrați.
Se schimbă planul în timp?
Da. La fiecare două săptămâni algoritmul verifică greutatea membrului și ajustează caloriile planului.
Poate LAIA să schimbe caloriile?
Nu. LAIA schimbă alimente cu echivalente, ajustează gramajele și lasă note. Caloriile planului se mențin.
Module care merg de obicei împreună cu acesta
- Programe sportiveUn algoritm generează planul de antrenament al fiecărui membru, inclusiv acasă și în aer liber.Vedeți modulul
- Asistență pentru clienți și suport comercial 24/7 cu IAFirul conversației cu membrul dumneavoastră există deja, cu e-mail și SMS reale în spate. LAIA intră acolo să răspundă la ce se repetă.Vedeți modulul
Doriți să-l vedeți în funcțiune?
Vi-l arătăm pe cazul dumneavoastră: tipurile dumneavoastră de cotizație, locațiile dumneavoastră și ce vă obligă astăzi să folosiți două programe.
Cereți o demonstrație