Träna med kameran i mobilen eller datorn
Den ser dig röra dig, räknar repetitionerna och guidar dig medan du gör dem. Utan att installera något och utan att någon video lämnar enheten.
Räknar och rättar medan du tränar.
Kunden trycker på ”Starta träning”, väljer ”Guidad med kameran” och koncentrerar sig på att göra övningen. Kameran följer rörelsen och guidar med en inspelad kvinnlig röst, inte syntetisk, och på skärmen, med nyckelordet markerat.
- Räknar repetitionerna och avslutar setet när du är klar.
- Visar vilka repetitioner som är korrekta, vilka som inte är det och hur många som återstår.
- Fungerar med hela övningskatalogen, i appen, i webbappen och i Dashboard.
- Övningar som gymmet själv skapar visas som ”Övning utan vägledning”: kameran analyserar dem inte och kunden markerar dem manuellt.
- Kameraanalysen är en extra Gem.
33 punkter på kroppen, sedda från där det behövs.
Kameran lokaliserar 33 punkter på kroppen direkt på enheten och beräknar ledernas vinklar. Varje övning anger varifrån den ska ses, och skärmen guidar personen att ställa sig rätt.
- Vad den ser: vinklar i knä, höft, axel, armbåge och bål, samt avstånd relativt den egna kroppen, inte i centimeter.
- Framifrån: man ser om knäna dras inåt, om båda sidorna gör samma sak och hur långt isär fötterna står.
- Från sidan: man ser om hälarna lyfter eller hur mycket bålen lutar.
- Vad den varnar för: en korrigering i taget, och enstaka uppmuntran när setet är slut.
Så räknar den och så anpassar den sig till varje person
- Räknar: en repetition räknas när huvudrörelsen passerar sitt tröskelvärde och återgår till startpositionen. Dessutom mäts hur lång tid det tar att gå ner och hur lång tid det tar att gå upp.
- Ena sidan i taget: vid övningar som görs en sida i taget börjar räknaren om när man byter till den andra sidan.
- Utgångspunkt: första gången någon gör en övning lär sig kameran hens utgångspunkt, en enda gång per övning, för att inte kräva samma sak av alla.
Din specialist granskar varje set.
I kundens plan visar fliken ”Kunduppföljning” vad kunden har gjort. Varje repetition kan ses igen som ett animerat skelett, aldrig som video.
- Historiken, dag för dag, och framstegen i teknik och rörlighet, inte bara i vikt.
- Specialisten kan för en kund och en övning justera hur strikt varje tekniskontroll är, från ”Justera tröskelvärden”.
- Efter varje set kan kunden med två tryck berätta hur tungt det kändes och om hen kände något obehag. Det är valfritt.
Guidade tester med kameran som fyller i bedömningen.
Kunden gör åtta guidade tester framför kameran och resultatet sparas i hens funktionella bedömning. Det är samma bedömning som LAIA tar hänsyn till när hon justerar träningsprogrammen.
- Åtta guidade tester, steg för steg: hållning, fotled, höft, benstyrka.
- Resultatet matar den plan som LAIA justerar.
- Specialisten ser den i kundkortet.
Det man brukar fråga om den här modulen
Lämnar någon video enheten?
Nej. Kroppens punkter bearbetas i personens mobil eller dator och bara rörelsedata sparas. Det finns inget att installera.
Ersätter det en tränare eller en fysioterapeut?
Nej. Kameran hjälper dig att göra övningen rätt, men diagnostiserar eller behandlar inte skador och ersätter inte en yrkespersons bedömning eller beslut.
Ser den ryggraden?
Den ser den inte direkt: en rundad rygg kan bara uppskattas.
Förbrukar den AI-saldo, och finns det QR-koder för maskinerna?
Den förbrukar inga AI-tokens: den fungerar i kundens egen mobil. Och varje övning har sin QR-kod att skriva ut och sätta på maskinen, med ark om 8 och en QR-kod för hela katalogen.