Træn med kameraet på mobilen eller computeren
Det ser dig bevæge dig, tæller gentagelserne og guider dig, mens du laver dem. Uden at installere noget og uden at nogen video forlader enheden.
Tæller og retter mens du træner.
Kunden trykker på »Start træning«, vælger »Guidet med kamera« og koncentrerer sig om at lave øvelsen. Kameraet følger bevægelsen og guider med en indspillet kvindestemme, ikke en syntetisk, og på skærmen med nøgleordet fremhævet.
- Tæller gentagelserne og lukker sættet, når du er færdig.
- Angiver, hvilke gentagelser der er rigtige, hvilke der ikke er, og hvor mange der er tilbage.
- Virker med hele øvelseskataloget, i appen, i webappen og i Dashboard.
- De øvelser, centeret selv opretter, vises som »Øvelse uden guide«: kameraet analyserer dem ikke, og kunden markerer dem manuelt.
- Analysen med kamera er en ekstra Gem.
33 punkter på kroppen, set fra der, hvor det er nødvendigt.
Kameraet finder 33 punkter på kroppen direkte på enheden og beregner ledvinklerne. Hver øvelse angiver, hvorfra den skal ses, og skærmen guider personen til at stille sig rigtigt.
- Hvad det ser: vinkler i knæ, hofte, skulder, albue og krop og afstande i forhold til personens egen krop, ikke i centimeter.
- Set forfra: man kan se, om knæene falder indad, om begge sider gør det samme, og hvor langt fødderne står fra hinanden.
- Set fra siden: man kan se, om hælene løftes, eller hvor meget kroppen læner sig.
- Hvad det gør opmærksom på: én rettelse ad gangen og lejlighedsvis en opmuntring, når sættet er slut.
Sådan tæller det, og hvordan det tilpasser sig hver person
- Tæller: en gentagelse tæller, når hovedbevægelsen passerer sin tærskel og vender tilbage til udgangsstillingen. Desuden måles det, hvor lang tid det tager at gå ned, og hvor lang tid at gå op.
- Kun den ene side: ved øvelser, der udføres på én side ad gangen, starter tælleren forfra, når man skifter til den anden side.
- Udgangspunkt: første gang nogen laver en øvelse, lærer kameraet vedkommendes udgangspunkt, kun én gang pr. øvelse, så det ikke stiller de samme krav til alle.
Din Specialist gennemgår hvert sæt.
I kundens plan viser fanen »Kundeopfølgning«, hvad kunden har lavet. Hver gentagelse kan ses igen som et animeret skelet, aldrig som video.
- Historikken, dag for dag, og fremgangen i teknik og bevægelighed, ikke kun i vægt.
- Specialisten kan for en kunde og en øvelse justere, hvor strenge de enkelte teknikkontroller er, fra »Juster tærskler«.
- Efter hvert sæt kan kunden med to tryk sige, hvor hårdt det føltes, og om vedkommende har mærket nogen gener. Det er valgfrit.
Guidede tests med kameraet, der udfylder vurderingen.
Kunden laver otte guidede tests foran kameraet, og resultatet gemmes i vedkommendes funktionelle vurdering. Det er den samme vurdering, LAIA tager hensyn til, når hun justerer træningsprogrammerne.
- Otte guidede tests, trin for trin: kropsholdning, ankel, hofte, benstyrke.
- Resultatet fodrer den plan, som LAIA justerer.
- Specialisten ser den på kundens kort.
Det, man typisk spørger om dette modul
Forlader der nogen video enheden?
Nej. Kroppens punkter behandles på personens mobil eller computer, og kun bevægelsesdata gemmes. Der er ikke noget at installere.
Erstatter det en træner eller en fysioterapeut?
Nej. Kameraet hjælper med at udføre øvelsen rigtigt, men det stiller ikke diagnoser og behandler ikke skader og erstatter ikke en fagpersons vurdering eller beslutning.
Kan det se rygsøjlen?
Ikke direkte: en rund ryg kan kun tilnærmes.
Bruger det AI-saldo, eller er der QR-koder til maskinerne?
Det bruger ingen AI-tokens: det virker på kundens egen mobil. Og hver øvelse har sin QR-kode, som kan printes og sættes på maskinen, med ark à 8 og én QR-kode til hele kataloget.