Treinar com a câmera do celular ou do computador
Ela vê você se mover, conta as repetições e te guia enquanto você as faz. Sem instalar nada e sem que nenhum vídeo saia do dispositivo.
Conta e corrige enquanto você treina.
O cliente toca em «Iniciar treino», escolhe «Guiado com a câmera» e se concentra em fazer o exercício. A câmera acompanha o movimento e o orienta com uma voz feminina gravada, não sintética, e na tela, com a palavra-chave destacada.
- Conta as repetições e encerra a série quando você termina.
- Indica quais repetições estão corretas, quais não estão e quantas faltam.
- Funciona com todo o catálogo de exercícios, no app, no web app e no Dashboard.
- Os exercícios que a academia cria aparecem como «Exercício sem guia»: a câmera não os analisa e o cliente os marca manualmente.
- A análise com câmera é uma Gem adicional.
33 pontos do corpo, vistos de onde é preciso.
A câmera localiza 33 pontos do corpo no próprio dispositivo e calcula os ângulos das articulações. Cada exercício indica de onde vê-lo, e a tela orienta a pessoa a se posicionar.
- O que ela vê: ângulos de joelho, quadril, ombro, cotovelo e tronco, e distâncias relativas ao próprio corpo, não em centímetros.
- Vista frontal: dá para ver se os joelhos se fecham, se os dois lados fazem o mesmo e a distância entre os pés.
- Vista lateral: dá para ver se os calcanhares se levantam ou o quanto o tronco se inclina.
- O que ela avisa: uma correção de cada vez, e incentivos ocasionais ao terminar a série.
Como ela conta e como se adapta a cada pessoa
- Contagem: uma repetição é contada quando o movimento principal ultrapassa seu limite e volta à posição inicial. Além disso, mede-se quanto tempo leva para descer e quanto para subir.
- Um lado só: nos exercícios feitos de um lado por vez, o contador recomeça ao passar para o segundo lado.
- Ponto de partida: na primeira vez que alguém faz um exercício, a câmera aprende o ponto de partida dessa pessoa, uma única vez por exercício, para não exigir o mesmo de todo mundo.
Seu especialista revisa cada série.
No plano do cliente, a aba «Acompanhamento do cliente» mostra o que ele fez. Cada repetição pode ser revista como um esqueleto animado, nunca como vídeo.
- O histórico, dia a dia, e seu progresso em técnica e em mobilidade, não só em carga.
- O Especialista pode ajustar, para um cliente e um exercício, o quão exigente é cada verificação de técnica, em «Ajustar limites».
- Após cada série, o cliente pode dizer em dois toques o quanto ela foi pesada e se sentiu algum desconforto. É opcional.
Testes guiados com a câmera que preenchem a avaliação.
O cliente faz oito testes guiados em frente à câmera e o resultado é salvo na sua avaliação funcional. É a mesma que a LAIA leva em conta ao ajustar seus programas de treino.
- Oito testes guiados, passo a passo: postura, tornozelo, quadril, força das pernas.
- O resultado alimenta o plano que a LAIA ajusta.
- O Especialista a vê na ficha do cliente.
O que costumam perguntar sobre este módulo
Algum vídeo sai do dispositivo?
Não. Os pontos do corpo são processados no celular ou no computador da pessoa e só os dados do movimento são salvos. Não há nada para instalar.
Substitui um instrutor ou um fisioterapeuta?
Não. A câmera ajuda a fazer bem o exercício, mas não diagnostica nem trata lesões e não substitui a avaliação nem a decisão de um profissional.
Ela enxerga a coluna?
Não diretamente: uma coluna arredondada só é estimada de forma aproximada.
Consome saldo de IA ou há códigos QR para as máquinas?
Não consome tokens de IA: funciona no celular do próprio cliente. E cada exercício tem seu código QR para imprimir e colar na máquina, com folhas de 8 e um QR para todo o catálogo.
Veja como ficaria na sua academia.
Mostramos para você com o seu catálogo de exercícios.
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