Um algoritmo gera o plano alimentar de cada aluno e o ajusta a cada duas semanas
Calcula o gasto de cada pessoa, entrega um plano com várias opções por refeição e o corrige conforme o peso muda. O aluno mesmo cria o plano no app.
O plano alimentar é gerado sozinho
Algumas perguntas sobre o aluno e o algoritmo do Fitmewise calcula o gasto diário dele e gera seu plano, com suas refeições e seus alimentos.
- Calcula o gasto com peso, altura, idade, trabalho e treino
- Onívora, vegetariana, sem glúten, sem lactose ou low carb
- De três a seis refeições por dia, cozinha mediterrânea ou internacional
Tudo o que o algoritmo leva em conta
- Objetivo. Perder gordura, manter ou ganhar massa muscular.
- O corpo. Sexo, idade, peso, altura e composição corporal.
- O dia a dia. Se trabalha em escritório ou com esforço físico, e quanto dura o treino.
- Gasto energético. Com esses dados calcula as calorias de que cada pessoa precisa.
- Tipo de dieta. Onívora, vegetariana, esportiva, sem glúten, sem lactose, sem glúten e sem lactose, ou low carb.
- Refeições e cozinha. De três a seis refeições por dia, mediterrânea ou internacional.
- Como vai indo. O peso, a composição corporal, a fome que sente e o quanto cumpre do plano.
O aluno cria seu plano e o vê todos os dias
Responde às perguntas no app e tem seu plano alimentar na hora. Sem ocupar o tempo da sua equipe nem contratar mais ninguém.
- As calorias e os macros de hoje, num relance
- Várias opções por refeição, cada uma com sua foto
- As gramas de cada alimento e sua medida caseira
- Quantidades diferentes no dia em que treina e no dia em que descansa
Refeição
O plano se ajusta a cada duas semanas
O algoritmo confere como o peso do aluno muda e aumenta ou diminui as calorias do plano. Ninguém precisa se lembrar de refazê-lo.
- Aumenta ou diminui calorias conforme a mudança de peso
- Considera perímetros, dobras cutâneas e bioimpedância
- Pergunta sobre a fome e sobre o quanto cumpre do plano
- Com um mínimo de calorias abaixo do qual não desce
Crie os algoritmos e os pratos da sua academia
Se a sua academia tem seu jeito de trabalhar a nutrição, você o transforma em um algoritmo. E o nutricionista monta seus planos com seus alimentos e seus pratos.
- Suas calorias de partida, sua divisão de macros e seus alérgenos
- Regras com peso, gordura, semanas e o quanto cumpre
- Alimentos e pratos próprios, com foto e ficha nutricional
- Suplementação por refeição e recomendações em PDF
A LAIA adapta o plano a cada aluno
A LAIA parte do plano gerado pelo algoritmo e o adapta ao que o aluno não consome. Antes de gerá-lo, pergunta sobre alimentos, horários e hábitos, e o plano já sai pronto.
- Troca um alimento por outro equivalente
- Evita o que o aluno não consome: glúten, lactose, peixe, porco, leguminosas e mais
- Ajusta as gramas e deixa observações na refeição
- Mantém as calorias do plano
O que costumam perguntar sobre este módulo
Quem monta os planos alimentares?
O algoritmo do Fitmewise gera o plano de cada aluno. Se quiser, você cria seus próprios algoritmos e seus próprios pratos com a metodologia da sua academia.
O aluno pode criar o plano sozinho?
Sim. Ele responde às perguntas pelo app e tem seu plano alimentar na hora, sem que a sua equipe dedique tempo a isso.
Há planos para vegetarianos ou sem glúten?
Sim. O algoritmo trabalha com dieta onívora, vegetariana, esportiva, sem glúten, sem lactose, sem glúten e sem lactose, e low carb.
O plano muda com o tempo?
Sim. A cada duas semanas o algoritmo confere o peso do aluno e ajusta as calorias do plano.
A LAIA pode mudar as calorias?
Não. A LAIA troca alimentos por equivalentes, ajusta gramas e deixa observações. As calorias do plano se mantêm.
Módulos que costumam andar junto com este
Quer vê-lo funcionando?
Mostramos com o seu caso: os seus tipos de mensalidade, as suas unidades e o que hoje te obriga a usar dois programas.
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