Um algoritmo gera o plano de treino de cada aluno e ele treina pelo celular
Ele mesmo cria o plano no app, sem ocupar sua equipe. O plano evolui sozinho, se adapta às suas dores e o acompanha em casa ou ao ar livre quando ele não pode ir à academia.
O plano de treino é gerado sozinho
Algumas perguntas sobre o aluno e o algoritmo da Fitmewise gera o plano dele. Depois o faz evoluir semana a semana conforme o jeito como ele treina.
- Objetivo, experiência, idade e dias em que pode treinar
- Evolui conforme seu esforço, o que ele cumpre e suas dores
- Semanas de descarga e volta das férias, previstas
Tudo o que o algoritmo leva em conta
- Objetivo. Ganhar músculo, definir ou melhorar a saúde e o condicionamento físico.
- Experiência. O tempo que a pessoa já treina força define o nível de partida.
- Dias por semana. De dois a cinco, com a estrutura adequada a cada caso.
- Idade e sexo. O plano muda por faixas de idade.
- Rotina diária. Se é ativo ou sedentário e se trabalha sentado, em pé ou carregando peso.
- Onde treina. Academia, casa ou ao ar livre, com equipamento ou sem ele.
- Como está indo. O esforço que percebe, o que cumpre do plano e se algo incomoda definem se avança, repete ou faz descarga.
O aluno cria seu plano e o treina pelo celular
Ele responde às perguntas no app e tem o plano na hora. Sem ocupar o tempo da sua equipe nem contratar mais ninguém.
- Vídeo de cada exercício, do aquecimento à volta à calma
- Registra cargas e séries, com o descanso cronometrado
- Troca um exercício por outro equivalente se a máquina estiver ocupada
- Seu histórico de cargas, exercício por exercício
Treino
Ele viaja de férias e continua com o seu plano
Cada plano de academia tem seu equivalente para casa e para o ar livre. O aluno segue treinando com você mesmo sem pisar na academia, e não tem motivo para cancelar a mensalidade.
- Em casa, com o equipamento que tiver
- Em casa, sem equipamento
- Ao ar livre, com ou sem equipamento
- Na volta, retoma o plano de academia do ponto certo
Crie os algoritmos da sua academia
Se a sua academia treina do seu jeito, você o transforma em um algoritmo. Você define as regras e os planos, e a Fitmewise os atribui e os faz avançar por você.
- Regras com o que ele cumpre, seu esforço, as semanas, o peso ou a gordura
- Você decide: subir de nível, repetir, fazer descarga ou pedir uma avaliação
- Editor de planos por dias, com bi-sets, intensidade e descansos
- Um simulador para testar antes de usar com os alunos
A LAIA adapta o plano a cada aluno
A LAIA parte do plano gerado pelo algoritmo e o ajusta ao que acontece com aquela pessoa. Antes de gerá-lo, faz três perguntas abertas e opcionais, e o plano já sai pronto.
- Dói o joelho: troca o exercício por outro equivalente
- Não quer saltos ou não tem barra: evita isso
- Considera a avaliação com câmera e as séries dele
- Ajusta repetições e rodadas, sem mexer na estrutura do plano
O que a LAIA pode mudar e o que não
- Regiões com dor. Pescoço, ombro, cotovelo, punho, costas, lombar, quadril, joelho e tornozelo.
- O que evitar. Saltos, corrida, agachamento profundo, trabalho acima da cabeça, exercícios no chão e cada tipo de equipamento.
- O que muda. Um exercício por outro equivalente do catálogo, as repetições, as rodadas, o aquecimento e as observações.
- O que não toca. Os dias, a estrutura do plano e as cargas. Não diagnostica lesões.
- Quando pergunta. Só se a academia tiver o assistente de IA ativo. Se você não preencher nada, o plano é gerado na hora, sem IA.
Você sabe como cada aluno está indo num relance
O Especialista vê na ficha o que o aluno realmente treina e como o corpo dele muda. O aluno vê seu próprio progresso no app.
- Quanto ele cumpre do plano
- Peso, composição corporal, perímetros e dobras cutâneas, com a evolução
- Fotos de progresso e metas por medida
- Avaliação funcional, antropométrica, médica e de hábitos
A câmera do celular conta as repetições
O aluno pode treinar guiado pela câmera do celular. Não se grava vídeo: só os pontos do movimento são salvos.
- Conta as repetições por ele
- Diz o que corrigir com uma voz gravada
- O Especialista revisa a série como um esqueleto animado, nunca como vídeo
O que costumam perguntar sobre este módulo
Preciso montar os planos do zero?
Não. O algoritmo da Fitmewise gera o plano de treino de cada aluno. Se quiser, você cria seus próprios algoritmos e seus próprios planos com a metodologia da sua academia.
O aluno pode criar o plano sozinho?
Sim. Ele responde às perguntas pelo app e tem o plano na hora, sem que sua equipe dedique tempo a isso.
O que acontece quando o aluno viaja de férias?
Ele segue com o equivalente do seu plano para casa ou para o ar livre, com ou sem equipamento, e o retoma na academia na volta.
Como a LAIA adapta um plano?
Se a sua academia tem o assistente de IA ativo, ela faz três perguntas abertas e opcionais: dores ou lesões, movimentos ou equipamentos a evitar, e algo mais. Com isso, o plano é gerado diretamente.
O vídeo do aluno é gravado quando ele treina com a câmera?
Não. O vídeo não sai do celular: só os pontos do movimento são salvos, e o Especialista os vê como um esqueleto animado.
Módulos que costumam andar junto com este
Quer vê-lo funcionando?
Mostramos com o seu caso: os seus tipos de mensalidade, as suas unidades e o que hoje te obriga a usar dois programas.
Pedir uma demonstração